こんにちは、こんばわんはUMEKOです♩

皆さま熱中症になっておりませんか?

各地で猛暑の日が続いております。

また被災地の方々も大変な日々をお過ごしだと思います。

ただの水を飲むだけでは熱中症対策にはならないみたいですね。

水にひとつまみの塩を入れるといいそうです。

また砂糖も少し入れると飲みやすいそうです。

気をつけましょうね。

私は、また最近、ホットヨガにも通っておりますが、夏場のホットヨガは結構厳しいです。

この時期になってからのホットヨガは、何度か逆上せてしまいました。

さて、そんなダイエッターのUMEKOですが、最近ホットヨガに加えて

漢方を始めました。

友達が三ヶ月で6キロ落ちたと聞いて。。。

漢方の病院に行って、保険適用なので、価格もそこまで高くなくまだ始めやすいですよね。

そんな中漢方を飲み始めてから

一週間ちょっとですが

2キロ落ちました。笑

まぁ結構これくらいは変動があるのでなんとも言えませんが、

ひとまず、信じて飲んでて良かったかとおもいます。笑

ダイエットといえば、私はプロテインを毎朝飲んでいます。

この前の記事でもプロテインの良さを語らせていただきましたが、

一人暮らしの私にはとっておきのタンパク質補給です。

そして結構前回のプロテインラベルが好評で、

第2弾やっちゃいます。

ってゆうか

実は今回の紹介するプロテインは

初回作だったけど、ボツになったラベルだったんです。笑

なんかもったいないから記事上げよっかって話になったんですけど、

なんか、このラベルの記事上げるまで

色々な困難を乗り越えてきたんです。笑

右葉曲折あるのですが、話すと長くなるので、、、

まぁ要は念願のプロテインラベルなんです!笑

こちらです

こ今回は、100均で売ってる、大きなタッパーを使いました。

前回ぽーさんのコーンフレークのラベルに使用した時のものと同じです。

プロテインの容器なんですが、色々と100均を回ったのですが、これがナンバーワンです。

前回のプロテインラベルはナチュラルなデザインでしたが、今回はレトロポップなデザインでかわいいです。

スポーティーな格好にも合うデザインです。

オレンジの柄も活力溢れる感じで素敵ですね

夏らしく

ちなみにこのボトルは私のお気に入りプロテインのおまけについてきたもの。

そして爽やかブルー。

こちらは前回と同様のSAVAS缶を使いました。

なんだかんだこれが一番プロテインの保管に使える。笑

プロテインはあまり光に当てない方がいいんだとか。

ぴったりサイズですので、ぜひ使ってみて下さい♩

ちなみにタッパーに貼る際には柄の上の線まで切って丁度いいサイズになりました。

お使いの入れ物によってどこでカットするかはお好みで☆

そんな訳でダイエッターUMEKOがお送りしました。

また漢方のダイエットの詳細や経過は別の記事で今後書こうと思っています♩

 

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